Kada želite da izgubite na težini, tada svi u tom periodu gledaju da jedu što manje i zdravije, mada većini najteže pada odvikavanje od slatkiša. Svima je sasvim jasno, a to je i logično da su slatkiši prepuni šećera ali i trans masti koje nikako nisu dobre ako želite vitku liniju, ali ni za zdravlje jer mogu da dovedu do dijabetesa. Kada kod ljudi potreba za slatkišima postane velika i česta, tijelo nam kaže u stvari da je vrijeme za čišćenje od šećera, a ostali signali koji vam ukazuju da je vrijeme da se očistite od šećera su: ” Kada krenete da jedete slatko ne možete da prestanete – Imate neodoljivu potrebu da pojedete nešto slatko poslije svakog obroka – Imate povišen nivo šećera u krvi koji često oscilira”
Ako želite da umanjite potrebu za šećerom, pokušajte sa konzumiranjem ovih čajeva:
Zeleni čaj- ovaj čaj pospješuje proizvodnju i aktivnosti norepinefrina koji igra važnu ulogu u metabolizmu masti u organizmu. Iz toga razloga je on i sastojak mnogih tinktura koje pomažu u sagorijevanju masti i kod gubitka kilaže. Osim toga ovaj čaj djeluje veoma dobro na vaš digestivni trakt, tj. poboljšava vaše varenje, kao i izbacivanje viška tečnosti iz organizma. Pored toga ovaj čaj ima pozitivno dejstvo i na kardiovaskularni i respiratorni sistem.
Čaj od đumbira– ovaj čaj je odličan diuretik koji u sebi ima dosta antioksidanata, pospješuje izbacivanje viška tečnosti i može smanjiti želju za slatkišima. Đumbir u sebi sadrži preko 100 bioaktivnih jedinjenja, minerala, vitamina B6, B12, magnezijum, natrijum, kalcijum, gvožđe i druge elemente. Da biste svoj nivo holesterola držali u željenim granicama, tu vam može pomoći napitak od đumbira. Veoma je bitno da na vrijeme uočite problem sa šećerom i da uradite detoksikaciju
