Danas se skoro svaki zdravstveni problem veže za lošu ishranu koja je zaista baš takva loša i nezdrava. Ljudi vrlo često posežu za tom hranom jer je zdrava postala poprilično skupa pa neko i nema novca da je konstantno kupuje a često i zbog nedostatka vremena posežu za brzom nezdravom ishranom. Više se i ne čudimo što imamo srčane probleme i dijabetes jer su dobili nazvi bolest modernog doba.

 

Iako je ta hrana dozovljena ali u umjerenim količinama ona često postaje osnovni izvor ishrane. Jelovnik bi trebao da bude pun namirnica bogatih nutrijenata kao što su vlakna proteini željezo kalijum i slično. Iako vam se čini nevjerovatno ima jedna vočka koja je dostupna izrazito ukusna a u velikoj mjeri doprinosi zdravlju.

Datule ili dobro poznate hurme su vočka koja nam dolazi iz toplijih krajeva u svijetu, tu ne uspjeva drugo voće ali to zaista da. Voćka je puna nutrijenate izrazito je zdrava a ukusom podjeća na kramel zbog čega je čini još ukusnijom.

 

Ostatak teksta pročitajte na linku koji se nalazi OVDJE.