Dopustite mi da vam predstavim divan recept za osvježavajući ljetni napitak koji ne samo da gasi žeđ, već i potiče dobro zdravlje.
Bez mog znanja, svake godine smo darivani obiljem obične metvice iz našeg vrta, jer raste bez muke poput korova.
Bezbrojnim godinama ljudi su se oslanjali na njega zbog brojnih zdravstvenih dobrobiti, uključujući osvježavanje daha, osnaživanje tijela i kao snažan lijek za probavne i upalne probleme.
Dugotrajni miris ove biljke ostaje sastavni dio raznih terapija opuštanja, simbolizirajući mir i spokoj.
Poznate prednosti ovog proizvoda proširuju se na njegovu sposobnost borbe protiv nesanice i smanjenja stresa.
Učinak hlađenja lišća metvice je jedinstven, pomaže tijelu u učinkovitom raspršivanju topline.
Tijekom vrućeg vremena limunada od mente služi kao savršen napitak za pomlađivanje i revitalizaciju tijela izvana i iznutra.
Nadalje, pokazao se vrlo korisnim za pojedince koji se žele riješiti viška kilograma.
Imunološki sustav može se stimulirati zdravstvenim dobrobitima paprene metvice.
Poznato je da antiseptička i antibiotska svojstva imaju korisne učinke.
Ublažavanje boli, bilo u zglobovima ili glavi, bitno je za dobrobit osobe.
Oživljava i pomlađuje dah, pružajući obnovljeni osjećaj svježine.
Ovaj proces učinkovito eliminira štetne toksine iz tijela, promičući opću dobrobit.
Potiče miran i kvalitetan san
Ovaj proizvod učinkovito ublažava osjećaj težine koji često prati konzumaciju masnog obroka.
Pomaže u procesu probave.
Pospješuje izlučivanje žuči.
Potiče želju za jelom
Ovaj proizvod učinkovito smanjuje ili uklanja pojavu nadutosti.
Ovaj tretman učinkovito ublažava grčeve koji se javljaju u trbušnoj šupljini.
Doprinosi ravnoteži mikroorganizama prisutnih u crijevima.
Ovaj lijek ima sposobnost umiriti živčani sustav i boriti se protiv nesanice.
Ovaj proizvod učinkovito rješava i proljev i zatvor, pružajući olakšanje od oba stanja.
U sparnim danima ovaj proizvod učinkovito snižava tjelesnu temperaturu.
Ovaj proizvod je pogodan za osobe koje pate od reume.
Idealno za osobe koje pate od dermatoloških problema.
Ovaj proizvod idealan je za osobe koje puše jer učinkovito osvježava dah.
Idealan za liječenje gripe i prehlade.
Ovaj proizvod se ne preporučuje trudnicama ili dojiljama jer potencijalno može smanjiti proizvodnju mlijeka.
Otkrijte recept za osvježavajući napitak koji ne samo da potiče dobro zdravlje, već i pomaže u održavanju vitke figure.
Ljetna limunada postala je nevjerojatno popularna, ne samo zbog svog izvrsnog okusa, već i zbog svojih iznimnih zdravstvenih dobrobiti i prikladnosti za mršavljenje.
Za društvo u dvoje potrebna nam je osvježavajuća limunada.
Po želji možete birati između jednog limuna ili dvije limete.
Od pola krastavca pravi se salata.
Može se koristiti i mala količina listova mente ili čak orlovi nokti.
Dostupne opcije su voda ili soda.
Led
pristup:
Krastavcu pažljivo skinite koru i narežite ga na vrlo tanke komade.
Preostali dio pažljivo narežite na sitne komadiće.
Polovicu limuna ili jednu limetu narežite na kockice, a iz preostale polovice limuna (ili limete) ocijedite sok.
Uključite malu količinu natrganih listova mente.
Da biste napravili slatku varijantu, upotrijebite mužar i tučak kako biste nježno zgnječili metvicu zajedno s malom količinom šećera od trske.
Tijekom dana osigurajte si hidrataciju tako da sve prelijete vodom i popijete.
Za one koji žele smršavjeti, odličan je izbor voda bez šećera.
Za vrućeg dana, povremene kapljice smrznute vode neizbježno će se spustiti. Osim toga, spravljam ovu divnu limunadu posebno za putovanja – bez napora je pretačem u posude, što nam omogućuje da krenemo u avanture s ultimativnim osvježavajućim i hranjivim napitkom u ruci!
Evo dodatnih uputa za kuhanje:
Kako bismo ispunili naše zahtjeve, potrebni su nam sljedeći artikli:
Par limuna.
Grozd nedavno ubranih listova mente.
Preporučena mjera za šećer od trske je otprilike 4 do 5 žlica.
Led spreman za posluživanje.
Volumen vode koji odgovara 1 litri.
pristup:
Da bismo izvadili koricu limuna, koristimo se ribežom i pažljivo ga postavimo u mužar.
Osim toga, iz limuna iscijedimo sok i sjedinimo ga u mužaru s očišćenom metvicom i šećernom trskom.
Pomoću mužara i tučka usitnite mješavinu mente dok ne postane glatka i fina pasta.
U sparnim danima, divan način da se rashladite je da u šalicu ulijete osvježavajuću domaću limunadu od mente, litru vode i šaku kockica leda.
