Jeste li svjesni kakav utjecaj na ljudski organizam može imati miješanje tople vode s medom?
Evo 9 učinkovitih metoda za korištenje kombinacije meda i vode za impresivne dobrobiti vezane uz zdravlje i ljepotu.
Pomaže u mršavljenju.
Prirodni šećer prisutan u medu služi kao zdrav izvor kalorija. Osim toga, ova će mješavina pomoći u smanjenju pojačane želje za slatkim, piše Novi.
2. Poboljšava zdravlje probavnog sustava
Rad probavnog sustava može se regulirati mješavinom meda i vode. Antiseptička svojstva meda pozitivno utječu na probavu, dok njegova kombinacija s vodom pomaže omekšati stolicu.
3. Jača imunološki sustav
Med posjeduje izvanrednu sposobnost suzbijanja bakterija. Osobito se savjetuje organski med jer sadrži najviše enzima, minerala i vitamina koji suzbijaju rast bakterija. Osim toga, med služi kao vrhunski antioksidans, pomažući u borbi protiv slobodnih radikala.
4. Ublažava alergije
Med iz vašeg lokalnog okoliša može pomoći tijelu u prilagodbi na pelud. Iako voda nije potrebna u ovom scenariju, dodatna hidratacija uvijek je korisna.
5. Potiče energiju
Nema potrebe da zgrabite šalicu kave da biste se osjećali budnima; umjesto toga, pokušajte pomiješati med s toplom vodom. Ova hranjiva mješavina može vam obnoviti energiju i entuzijazam.
6. Ublažava kašalj i ublažava bolove u grlu.
Prema renomiranoj klinici Mejo, mješavina tople vode i meda može pomoći u ublažavanju nelagode u grlu i smirivanju kašlja.
7. Čišćenje tijela
Vaše tijelo može eliminirati toksine uz pomoć meda i vode. Med također utječe na dobru probavu koja igra ključnu ulogu u procesu detoksikacije. Za još učinkovitije rezultate, razmislite o dodavanju limuna u mješavinu meda i vode. Kiselost limuna pozitivno utječe na aktivnost enzima i poboljšava rad jetre.
8. Snižava razinu plinova
Imate nadutost i plinove? Potražite olakšanje toplom vodom, medom i limunom.
9. Poboljšajte svoje blagostanje Topla voda pomiješana s medom ne samo da pojačava hidrataciju, već i podiže razinu dobrog kolesterola dok smanjuje šanse za srčane bolesti.
