Prema rečima dr Bojane Popović, lekarke opšte prakse, virus koji trenutno cirkuliše u populaciji je veoma agresivan i brzo se širi, posebno pogađajući osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom.
„Doktor navodi da se pojedinci javljaju sa produženom visokom temperaturom koja traje nekoliko dana, praćenom značajnom slabošću, nelagodnošću u mišićima i upornim ili dosadnim kašljem. Brojni pacijenti navode da nikada nisu iskusili tako teške simptome.“
Ona tvrdi da je primarni faktor koji doprinosi široko rasprostranjenoj bolesti umor tela i smanjenje imunološke odbrane, kao i lakoća kojom se virus širi u zajedničkim okruženjima kao što su radna mesta, obrazovne ustanove, javni prevoz i zatvoreni prostori.
Simptomi se javljaju naglo i sa velikim intenzitetom. Zbog kratkog perioda inkubacije, ovi simptomi se javljaju iznenada i u ozbiljnoj formi. Posebno je zabrinjavajuće što mnogi pojedinci pokušavaju da se nose sa infekcijom bez dovoljnog odmora i odgovarajućeg lečenja.
Dr Popović upozorava da pacijenti često sami uzimaju lekove dok istrajavaju u svojim svakodnevnim obavezama, čime produžavaju bolest i povećavaju verovatnoću komplikacija.
Medicinski stručnjaci naglašavaju da ovo nije tipična prehlada.
Uporna visoka temperatura, iscrpljujući kašalj i snažan osećaj slabosti ukazuju na to da se telo bori sa značajnim problemima. Kod nekih osoba, period oporavka može trajati i do dve nedelje, dok kašalj može trajati znatno duže.
Medicinski savet: Dr Popović preporučuje pridržavanje režima potpunog odmora, obezbeđivanje adekvatne hidratacije i neophodnu konsultaciju sa lekarom ako groznica traje duže od tri dana ili pređe 39 stepeni Celzijusa. Poseban oprez se savetuje hroničnim pacijentima, deci i starijim osobama, koji ne bi trebalo da previde nijedan simptom.
Dr Popović zaključuje za časopis „Najbolja žena“ da je „ovaj virus pokazao svoju sposobnost da brzo ‘pokosi’ pojedince kako imunitet opada. Stoga je ključno brzo intervenisati, omogućavajući telu da se odmori i oporavi.“
BONUS RECEPT:
“Uveče to našpricam i ujutru kao nov”: Doktor Šukalo otkrio kako uvek zaustavlja prehladu u startu
Opšte je poznato da virusi dominiraju tokom zimske sezone i verovatno je da vi ili nekoliko osoba u vašoj blizini trenutno patite od prehlade ili gripa. Dr Aziz Šukalo je u podkastu „Oslobođenja“ podelio da poseduje jednostavan metod za sprečavanje pojave takvih bolesti od samog početka.
Prema rečima dr Šukala, kada se oseti početak bolesti, preporučljivo je koristiti sprej na bazi lizozima. Ovaj prirodni enzim pojačava lokalni imunitet, poseduje antibakterijska, antivirusna i antiinflamatorna svojstva, pomaže u zarastanju sluzokože, ublažava bol i osvežava dah. Dr Šukalo dalje pojašnjava da većina ljudi obično ima takav sprej lako dostupan u kućnoj apoteci i da se može pokazati neprocenjivim u takvim okolnostima.
„Korišćenje lekova dobijenih iz lizozima efikasno zaustavlja napredovanje upale eliminisanjem bakterija i virusa koji se još nisu razmnožili na početku. Shodno tome, ovaj pristup smanjuje ukupan broj dana bolovanja“, izjavio je dr Šukalo, naglašavajući neophodnost da sprejevi i lekovi na bazi lizozima budu lako dostupni u kućnoj apoteci, posebno kada osoba oseća svrab u grlu i osećaj pritiska u gornjem delu ždrela prema nosnoj oblasti.
„Kada ujutru posumnjam na mogućnost bolesti, koristim sprej na bazi lizozima, nanoseći ga pet do deset puta. Do jutra se osećam podmlađeno. Koji je mehanizam iza ovoga? Prekinula sam ciklus upale, što je najvažnije. Ovaj pristup može se održati još nekoliko dana. Štaviše, ključno je da sprej nije toksičan i da ima minimalne neželjene efekte, jer se ne može predozirati. Neophodno ga je primeniti u početnoj fazi“, naglasila je dr Šukalo.
Koje dodatne mere se mogu preduzeti da bi se sprečila prehlada? Iako prehlada može izgledati bezopasno, ona ima potencijal da značajno poremeti raspoloženje i svakodnevnu rutinu. Pozitivan aspekt je što se u brojnim slučajevima može sprečiti usvajanjem nekoliko jednostavnih navika.
Glavna sredstva odbrane ostaju dosledna: redovno pranje ruku i uzdržavanje od dodirivanja lica. Pored toga, ključno je jačati imunitet iznutra; raznovrsna ishrana, adekvatan unos vitamina C i D, zajedno sa dovoljnom dnevnom hidratacijom, pomažu telu da se efikasnije bori protiv virusa.
San se često potcenjuje; međutim, on je neophodan, jer dobro odmoren organizam pokazuje znatno poboljšan imuni odgovor. Štaviše, bavljenje umerenom fizičkom aktivnošću i boravak na svežem vazduhu doprinose poboljšanoj cirkulaciji i povećanoj otpornosti.
Na kraju krajeva, neophodno je priznati uticaj stresa. Dugotrajni periodi napetosti mogu ugroziti imuni sistem; stoga su kratki pauzi, opuštajuće šetnje i mogućnosti za opuštanje često jednako važni kao i unos vitamina.
Veoma cenimo vaše povratne informacije; slobodno podelite svoje mišljenje sa nama tako što ćete ostaviti komentar, registracija nije potrebna.
