Metoda koju je koristila Ana Bekuta za mršavljenje vrlo je jednostavna i lako se slijedi.
Ana Bekuta tek je proslavila 65. rođendan, no mnogi primjećuju da djeluje znatno mlađe. Pjevačica je i dalje angažirana u svojoj karijeri i na prvom mjestu je izgled. Prethodno je podijelila saznanja o tome kako održava formu i drži se dijete koja pridonosi njezinoj figuri.
Dvije godine prije pričala je o svojoj borbi s kilogramima i ispričala kako je u samo tri mjeseca uspješno skinula 12 kilograma.
“Jasno se sjećam datuma: 5. veljače ove godine donijela sam odluku da ću se pozabaviti svojom težinom prvenstveno iz zdravstvenih razloga. Shvatila sam da mi je otežano disanje i da sam preopterećena viškom kilograma”, ispričala je Ana. koje su imale visok kolesterol i hipertenziju prije nego što su imale djecu.
“Osjetila sam olakšanje jer me publika nije smatrala odgovornom za eksces. Nije me to pogodilo; zapravo, jedva sam imala trenutak da se ogledam u ogledalu zbog velikog opterećenja”, podijelila je Ana s Blic Žena.
Pjevačica je slijedila jedinstvenu dijetu oko “koncepta tijela” koju je osmislila Klaudija Ademi, specijalistica za poremećaje prehrane. Ana je dnevno konzumirala pet obroka, koji su se sastojali od tri glavna obroka i dva međuobroka. Držala se strogog rasporeda prehrane od tri sata, izbjegavala je sol, a kao jedine začine koristila je papar i kurkumu, uvijek ih kombinirajući.
Ana je kuhala na maslinovom ulju, a iz jela je izbacila krumpir. Svaki dan je pila 1,5 litara vode uz značajnu količinu rastavić čaja. Zbog alergije u prehranu je uključivala samo mliječne proizvode bez laktoze.
Njezin doručak prvenstveno je uključivao crveno bobičasto voće, zajedno s raznim voćem s niskim glikemijskim indeksom poput kivija, koje pomaže u suzbijanju želje za slatkim i održava stabilnu razinu šećera u krvi.
Četvrtak je određen kao poseban dan poznat kao dan detoksikacije, koji počinje tipičnim doručkom. Tijekom dana pjevačica bi svaka tri sata konzumirala ili lubenicu ili ananas.
“Osjećam se sjajno i zdravo. Moja krvna slika nikad nije bila bolja, a nakon što sam se ranije borila s kolesterolom, više nemam te brige. Čak sam i lijekove za tlak smanjila za pola.
Ana, koja kontinuirano trenira od desetljeće, naglasila je da sada ima energije za sve – Iako još nisam sasvim tamo, postupno napredujem bez žurbe, svi znaju da su žene u svojoj šezdesete su često pred izborom između guze i lica, kao što je Katrin Danev davno spomenula”, podijelila je Ana za Blic Ženu.
BONUS:
Što sprječava uklanjanje čepa na plastičnoj boci? To nije zbog greške u proizvodnji; ovo je PRAVO objasnjenje!
Konvencionalni čepovi na plastičnim bocama koji su se mogli lako ukloniti sada su zastarjeli. U skladu s propisima EU-a, ovi čepovi moraju biti izravno pričvršćeni na bocu.
Unatoč tome, sadržaj te boce mnoge ljude može dovesti do ludila. Informacije vezane uz ovaj propis vješto su prezentirane kroz portal, što možete istražiti u ovom članku.
Suočili smo se s mnogo frustracija s čepovima boca jer se nisu mogli potpuno skinuti, što nas je prilično razočaralo.
Posljedično, konzumacija iz te boce se pokazala prilično teškom. Koja je funkcija čepa koji je trajno pričvršćen na bocu?
Ovaj problem nije nešto što je proizvođač osmislio da nam oteža život ili da dovede do prolijevanja po nama i kuhinjskom pultu kada točimo iz boce.
Ovi delikatni omoti sadrže daleko više od onoga što je odmah vidljivo, a stručnjaci misle da je ovo samo početak nadolazeće revolucije.
Trebali bismo se početi upoznavati s ovim novim paketima.
Što je dovelo do promjena u čepovima za piće? Ova promjena nastala je zbog novih propisa Europske unije koji će stupiti na snagu 1. srpnja ove godine.
Ovaj zakon ima za cilj poboljšati zaštitu okoliša rješavanjem problema viška plastike s čepova, koji se često ne prikupljaju zajedno s bocama u sustavima za recikliranje.
Mali, živahni čepovi za piće predstavljaju ozbiljnu prijetnju životinjama koje ih često konzumiraju, što dovodi do zdravstvenih problema i potencijalno smrtonosnih ishoda.
Čepovi za boce napravljeni su kako bi riješili ovaj problem i potaknuli recikliranje cijelog pakiranja.
Kolekcija čepova za plastične boce.
Prema stručnjacima za recikliranje, široko omiljene kolekcije plastičnih poklopaca vjerojatno će uskoro nestati jer ne pružaju nikakve prednosti.
Ekolozi tvrde da skidanje čepova s boca ne utječe na okoliš jer se na njih u pogonu za sortiranje gleda kao na materijale koji se ne mogu reciklirati.
Većina kolekcija poklopaca za koje znamo prvenstveno je stvorena da informira javnost o ispravnim metodama razvrstavanja plastike, ali to nije dosljedno davalo željene rezultate.
Savjetuje se da ostavite čep na boci jer će se on reciklirati uz bocu, što će pogodovati okolišu. Ova praksa pomaže smanjiti količinu opasnog otpada koji se može izbjeći i smanjuje rizik za ozlijeđene životinje.
Ovo je savršen trenutak da naučite ispravan način rukovanja bocama i da stvorite učinkovitu i udobnu tehniku točenja vode.
