POTREBNI SU SLEDEÄI SASTOJCI:
Pet stotina grama braÅ”na za kruh, sedamdeset pet grama Å”eÄera, prstohvat soli, sto trideset pet grama jaja (Å”to odgovara tri manja jaja), sto pedeset grama punomasnog mlijeka, osam grama instant suhog kvasca, i sto grama neslanog maslaca, omekÅ”anog.
KAKO SPREMITI SPIRALNE KIFLE KAO IZ PEKARE?
Postupak je jednostavan. PoÄnite mijesiti sve sastojke, osim maslaca. Postupno dodavati maslac koji treba narezati na kockice i nastaviti mijesiti dok se ne dobije mekano elastiÄno tijesto. Ostavite tijesto da odstoji na toplom dok se ne udvostruÄi.
Prije peÄenja na roÅ”tilju nije obavezno namazati tijesto vodom od jaja; pogledajte prethodni post za alternativnu perspektivu. Nakon Å”to izvadite predmet iz peÄnice, nanesite glazuru od sirupa na vrh za pojaÄanu slatkoÄu i sjajni zavrÅ”etak. āØ
BONUS:
PeÄeni karfiol je ukusniji od prženog! Hrskavi peÄeni karfiol! Jednostavno zdravo i ukusno!
Doživite hranjiviji i dražesniji pristup okusu cvjetaÄe s ovim slatkim receptom za hrskavo peÄenu cvjetaÄu. Ako se odluÄite za peÄenje umjesto prženja, možete uživati āāu prekrasnom hrskanju dok joÅ” uvijek uživate u prednostima njegove nutritivne vrijednosti.
PoboljÅ”ano pikantnim umakom od zaÄinskog bilja, ovo je jelo idealan izbor za svaku priliku, nudi ukusnu i ispunjavajuÄu opciju koja se može pripremiti bez napora. Bez obzira želite li lagani veÄernji obrok ili ukusnu pratnju, ovaj recept za peÄenu cvjetaÄu zasigurno Äe ostaviti trajan dojam.
POTREBNI SASTOJCI:
Za pripremu cvjetaÄe pokupite jednu cvjetaÄu, tri kriÅ”ke limuna, prstohvat soli, malo kopra, 150 g panko kruÅ”nih mrvica, jedan mljeveni ÄeÅ”anj ÄeÅ”njaka, pet žlica maslinovog ulja, jednu žliÄicu talijanskog bilja, sol i crnog papra po ukusu, nasjeckani perÅ”in, 100 g naribanog parmezana, 100 g braÅ”na i tri jaja. Za popratni umak trebat Äe vam 200 g kiselog vrhnja, 100 g jogurta, limunov sok po ukusu, nasjeckani perÅ”in, crni papar i sol po ukusu.
KAKO PRIPREMITI UKUSNI KARFIOL?
priprema:
Za pripremu cvjetaÄe razdijelite je na male cvjetiÄe. Å to se tiÄe kuhanja cvjetaÄe:
ZapoÄnite zagrijavanjem posude s vodom dok ne dosegne toÄku vrenja. Nakon Å”to voda prokljuÄa, dodajte cvjetaÄu, kriÅ”ke limuna, malo soli i malo kopra.
Nakon Å”to cvjetaÄu kuhate 5 minuta, ocijedite vodu i ostavite da se ohladi. Sada prijeÄimo na pripremu smjese za kruÅ”ne mrvice.
U zdjeli pomijeÅ”ajte 150 g panko kruÅ”nih mrvica, mljeveni ÄeÅ”njak, maslinovo ulje, talijansko bilje, sol, crni papar, nasjeckani perÅ”in i naribani parmezan. Temeljito izmijeÅ”ajte sastojke.
Da biste napravili pohanje za cvjetaÄu, prvo stavite 100 g braÅ”na u zdjelu. U posebnoj zdjeli umutiti 3 jaja.
Kuhane komade cvjetaÄe obložiti braÅ”nom, potom umoÄiti u razmuÄena jaja i na kraju premazati smjesom od kruÅ”nih mrvica. Nakon toga popržene komadiÄe cvjetaÄe posložiti u pleh obložen papirom za peÄenje.
PeÄenje:
Da biste dobili savrÅ”eno peÄenu cvjetaÄu, poÄnite prethodno zagrijati peÄnicu na 180°C (350°F). Pustite cvjetaÄu da se peÄe otprilike 20 minuta, ili dok ne dobije divnu zlatno smeÄu nijansu i postigne zadovoljavajuÄu hrskavost.
Za umak pomijeŔajte 200 g kiselog vrhnja i 100 g jogurta u posudi. Dodajte malo soka od limuna, nasjeckani perŔin, crni papar i prstohvat soli. Temeljito izmijeŔajte sve sastojke.
Servirati:
PeÄenu cvjetaÄu poprati pažljivo pripremljenim umakom.











