Ključ se nalazi u skromnoj, neupadljivoj biljci koja možda raste u vašem vrtu, često odbačenoj kao običnom korovu.
Stolisnik je odličan u borbi protiv raznih zdravstvenih problema.
Naše su bake piskavicu smatrale čudesnim lijekom za proširene vene, poboljšavajući zdravlje kože, smanjujući upale, zacjeljujući rane, umirujući iritacije kože i rješavajući razne druge kožne probleme.
Ovaj prastari lijek cijenit će i vaši zglobovi, kosti i mišići.
Čudotvorna mast nedostupna u trgovinama – za ovo čini čuda! – proširene vene.
– povećane noge,
– problemi s nepravilnostima kože i aknama,
-ekcem,
– opekline,
– posjekotine, ogrebotine, nagnječenja,
– iritacije kože, ranice na površini,
– pozitivno djeluje na mišiće, zglobove i kosti.
Za cijelu godinu potrebno nam je ukupno 500 grama svinjske masti.
pčelinji vosak (cca 200-300 grama)
Mladi listovi trputca (ili listovi trpuca) su idealni, jer nam je potrebna dovoljna količina da bude potpuno obavijen rastopljenom masnoćom.
Postupak:
Otopite mast na vatri i dodajte sitno nasjeckane listove trpuca.
Na temperaturi od 60 stupnjeva prebacite cijelu smjesu u pećnicu i ostavite da se peče 4 sata na toj temperaturi.
Ostavite ga na sobnoj temperaturi do sljedećeg dana.
Sutradan u smjesu umiješajte pčelinji vosak i sve još jednom zagrijte, a zatim otopljenu mast pretočite u staklenke i držite na hladnom mjestu.
Koristi se za masažu i njegu kože.
Dodatni domaći lijekovi za smanjenje oteklina.
Lijek za oticanje i nakupljanje tekućine pomoću crne rotkve: Edem se često javlja zbog zadržavanja tekućine u tijelu, obično proizašlog iz neravnoteže između razina natrija i kalija.
Rotkvice mogu pomoći u uklanjanju viška tekućine iz tijela zbog visokog sadržaja kalijeve soli i prirodnih diuretičkih svojstava.
Otok s crnom rotkvom.
Rotkvice u kombinaciji s limunovim sokom čine moćan lijek za borbu protiv zadržavanja vode i oteklina povezanih s tim.
Vi ćete to zahtijevati.
200 grama crne rotkve
40 mililitara soka od limuna
Korjenasto povrće nasjeckajte na krupno ribež, zatim dodajte limunov sok i dobro promiješajte.
Konzumirajte 30-40 grama mješavine četiri do pet puta dnevno u trajanju od tjedan dana.
Infuzija peršina za smanjenje upale.
Obični peršin jedan je od najjačih i najzdravijih prirodnih diuretika.
Od njega skuhajte bazični čaj koji pomaže u borbi protiv zadržavanja vode u tijelu.
Trebat će vam: 5 žličica peršina.
Pola litre vode
Kakav je proces? Zakuhajte vodu i u nju dodajte sitno nasjeckani svježi komorač.
Pustite da kuha još 5 minuta prije nego što isključite vatru.
Nakon što se ohladi, procijedite čaj i ne zaboravite ga konzumirati najmanje tri puta dnevno.
Vaša se stopala nikad nisu osjećala tako dobro i udobno kao sada.
Dodatno:
Čaj od peršina je preporučljiv i koristan, ali samo ako se konzumira u određenim količinama.
Unatoč tome, pripazite da ne konzumirate prekomjerne količine, jer možda neće biti prikladno za sve, poput trudnica.
Ograničite konzumaciju čaja na najviše jednu litru dnevno.
Za poliranje: Svježe šišarke u alkoholu ili alp.
Prženi krumpirići koji sadrže lavandu, obični kesten ili mlade borove češere.
Kopriva, maslačak i čičak: I kopriva i čaj od maslačka izvrsni su lijekovi za smanjenje oteklina i bolova.
Biljke koje se obično koriste za obloge također se mogu koristiti za kupke ili infuzije.
Hrana koja pomaže u borbi protiv zadržavanja vode u tijelu.
Stabljika celera
Celer sadrži tvar poznatu kao kumarin koja pomaže u detoksikaciji tijela od antioksidansa, a istovremeno potiče zadržavanje vode.
Pomaže probavi i pomaže u izbjegavanju visokog krvnog tlaka.
Đumbir
Đumbir se smatra jednom od najmoćnijih namirnica za poticanje diureze.
Pomaže u probavnom procesu i pomaže u uklanjanju štetnih toksina iz tijela.
mrkva
Mrkva je prepuna vitamina i antioksidansa koji pomažu u promicanju procesa detoksikacije tijela.
Mrkva pomaže u reguliranju razine kolesterola i šećera u krvi zbog sadržaja kalija.
krastavci
Krastavci imaju visok sadržaj vode i prepuni su hranjivih tvari koje pomažu u izbacivanju mokraćne kiseline iz bubrega.
Oni također uključuju kavenu kiselinu, koja pomaže u uklanjanju viška zadržavanja vode.
Krastavci imaju malo kalorija, što ih čini odličnim izborom za one koji žele skinuti koji kilogram.
Brusnice
Brusnice su prepune antioksidansa i vitamina C koji pomažu u eliminaciji viška vode iz tijela.
Pomažu u zaštiti tjelesnih stanica od štete koju nanose toksini i slobodni radikali nastali tijekom metabolizma.
Cimet
Cimet je bogat kromom, mineralom koji pomaže u regulaciji apetita.
Cimet ne samo da jača imunološki sustav, već služi i kao odličan detoksikator.
Šparoga
Šparoge su bogate kalijem koji pomaže u smanjenju prekomjernog zadržavanja vode u tijelu.
Zeleni čaj djeluje kao prirodni diuretik.
Studije pokazuju da redovita konzumacija zelenog čaja može dovesti do smanjenja tjelesne masnoće za čak 19%.
Maslačak
Maslačak je odavno poznat po svojoj upotrebi kao prirodni diuretik.
Ekstrakt maslačka obično se koristi u Europi za razne zdravstvene probleme i dobio je odobrenje Njemačke komisije E za svoju učinkovitost u ublažavanju zadržavanja vode.
Lubenica
Dinje se sastoje od 92% vode i bogate su raznim vitaminima i mineralima koji imaju diuretičko djelovanje.
Napitak koji izbacuje višak vode iz organizma (7-dnevni lijek)! Lovorov list za skidanje kilograma.
Previše natrija u tijelu može dovesti do nekoliko štetnih učinaka; osim što opterećuje srce i krvne žile, može rezultirati i vidljivim problemima poput debljanja, oteklina i često neprivlačnog celulita.
Neuravnoteženost vode i višak tekućine u tijelu mogu dovesti do neravnomjerne raspodjele masti, stvarajući dojam da ste puno bliži svom idealnom obliku tijela.
biljni diuretici
Ovaj oblik “pretilosti” vrlo je tipičan i čest kod osoba koje uživaju u konzumiranju velikih količina soli.
Prirodni diuretici učinkoviti su u rješavanju ovog problema jer pomažu eliminirati višak natrija, a time i vode iz tijela.
Oni uklanjaju višak tekućine iz tijela, smanjuju upalu i održavaju ravnotežu izmjene vode.
Tijelo može zadržati čak 4 litre viška tekućine.
Važno je razumjeti da razine tekućine mogu znatno pasti unutar samo jednog tjedna. Ne zaboravite ostati hidrirani tijekom tog vremena—najbolje običnom vodom!
čaj za mršavljenje
Namirnice poput limuna, đumbira, zelenog čaja i lubenice mogu pomoći u smanjivanju gubitka vode iz tijela, ali možda neće biti dovoljne za brzu hidrataciju.
Za ovu upotrebu prikladan je lovorov list.
Za one koji žele brzo riješiti problem zadržavanja vode, zeleni čaj prožet lovorovim listom može promijeniti situaciju, poboljšati zdravlje i pridonijeti atraktivnijem stasu.
Čaj od lovorovog lista za mršavljenje.
Trebat će vam:
800 mililitara vode
Jedan štapić cimeta
Tri žličice zelenog čaja.
Jedan ili dva lista lovora
Zagrijte vodu do vrenja pa umiješajte sve sastojke.
Pustite ga da se strmi 15 minuta, slično tradicionalnom čaju, tako da ga poklopite. Nakon kuhanja, pripremljeni čaj procijedite pomoću cjedila ili gaze i konzumirajte ga tri puta dnevno: jednom ujutro na prazan želudac, ponovno nakon doručka i na kraju prije spavanja.
Konzumirajte alkohol tjedan dana, a zatim napravite pauzu od tjedan do dva prije nego započnete sljedeći krug (sami ćete primijetiti razliku).
napitak za mršavljenje
Zeleni čaj i lovorov list djeluju kao diuretici, a cimet daje miris i također je koristan za mršavljenje.
Njegov miris, koji ponekad može biti slabašan, utažuje i najnemilosrdniju glad.
Čaj, dakle, pomaže u sprječavanju prejedanja, pospješuje metabolizam i pomaže u izbacivanju viška vode iz organizma. Iako bi vam se njegov okus u početku mogao učiniti pomalo nekonvencionalnim, samo nekoliko gutljaja omogućit će vam da se aklimatizirate. Prilično je ugodno.
