Prepustite se očaravajućim okusima ovog ukusnog recepta za ljutu prženu piletinu, koji se prenosi iz voljene kuhinje moje bake.
POTREBNI SASTOJCI:
Za pikantniji zaokret, okus ovog jela možete poboljšati tako da ubacite 1 kg pilećeg filea, 2 čaše gustog jogurta, 2-3 jaja, 200 g čipsa (po mogućnosti s okusom paprike), te začinite solju i paprom po želji. sviđanje.
KAKO PRIPREMITI HRSKAVU PILETINU?
U zdjeli pomiješajte jogurt, jaja, sol i papar i umutite ih zajedno. Uzmite temeljito oprano i osušeno bijelo meso i narežite ga na duge, tanke trakice prije nego što ih stavite u smjesu za marinadu. Zatim zdrobite čips ručno ili blenderom.
Svaki komad piletine koji je bio namočen u marinadi treba zatim obilato premazati zdrobljenim čipsom. Za pripremu ove vrste piletine imate mogućnost pržiti je u tavi s puno ulja ili peći u pećnici.
Iako je opće poznato da se piletina prži u tavi, postoji alternativna metoda za one koji više vole pečenje.
Da biste dobili zlatnu i hrskavu koricu, prvo stavite komade piletine na rešetku, a zatim ih prebacite u prethodno zagrijanu pećnicu na 200 stupnjeva. Ostavite piletinu da se peče otprilike 25-30 minuta.
Što se tiče umaka, možete kombinirati majonezu i kečap ili napraviti drugačiji umak po želji. Prepustite se prekrasnoj kombinaciji hrskave i sočne piletine. Dobar tek!
BONUS:
SMOKVIN LIST JE DAR OD BOGA: Liječi čir na želucu, bronhitis, kožna oboljenja i još puno toga! Na ovaj nacin se pravi
Poznato je da list smokve pomaže kod dijabetesa, čira na želucu i mršavljenja, te ima pozitivan učinak na zdravlje.
Upotrijebite smokvin list kako biste sakrili cijelo tijelo.
Za osobe koje pate od dijabetesa, čira na želucu, bronhitisa ili visokog krvnog tlaka, čaj od smokvinog lišća može biti pravi spasitelj, pružajući prijeko potrebno olakšanje.
Prepuno vlakana i antioksidansa, lišće smokve može se pohvaliti impresivnim nizom esencijalnih nutrijenata. To uključuje vitamine A, B1 i B2, kao i kalcij, željezo, mangan, fosfor, kalij i natrij.
Dok bi osobe s dijabetesom trebale izbjegavati konzumaciju voća zbog povišenog sadržaja šećera, listovi smokve pokazali su se vrijednim i korisnim resursom za ovu specifičnu populaciju jer pomažu u regulaciji razine šećera u krvi.
Uključivanjem čaja u svoju prehranu ne samo da možete povećati osjetljivost na inzulin, već i potencijalno smanjiti rizik od razvoja dijabetesa, čineći ga korisnim izborom za vaše zdravlje.
Kod problema s urinarnim i probavnim traktom list smokve se posebno preporučuje.
Pomažući u smanjenju visokog krvnog tlaka i razine triglicerida, konzumacija ove hrane nudi dodatnu zaštitu i srcu i krvnim žilama.
Dok je određena količina triglicerida neophodna za održavanje dobrog zdravlja, prekomjerna prisutnost triglicerida u tijelu uvelike povećava šanse za razvoj pretilosti i bolesti srca.
List smokve igra ključnu ulogu u smanjenju i održavanju zdrave razine triglicerida u krvotoku.
Listovi smokve nude brojne zdravstvene prednosti.
Održava kontrolu nad razinom glukoze u krvotoku.
Pomaže u procesu skidanja kilograma.
Pomaže u održavanju stabilne razine krvnog tlaka.
Smanjenje razine triglicerida.
Promiče snagu i zdravlje kostiju.
Pruža pomoć u liječenju različitih stanja kože.
Pomaže u liječenju anemije.
Pruža olakšanje osobama koje pate od čira na želucu.
Pomaže u izbjegavanju pojave zatvora.
Poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sustava poboljšavajući stanje srca i krvnih žila.
Pomaže u ublažavanju tegoba uzrokovanih aftama.
Listovi zelene i crne smokve posjeduju ljekovita svojstva, što ih čini jednako korisnima za upotrebu.
Osim kuhanja čaja, lišće se također može žvakati za ublažavanje čira na želucu, nudeći svestrano rješenje.
Proces dehidracije lišća
Tijekom kasnog proljeća, ljeta ili jeseni, pažljivo odaberite netaknute i živahne listove smokve sa stabla i položite ih na određeno mjesto za sušenje.
Kako biste ubrzali proces sušenja, malo potrgajte listove prije nego što ih stavite na hladno, dobro prozračeno mjesto daleko od sunčeve svjetlosti. Listovi će pokazati svoju suhoću tako što će postati uvenuli i lako se mrve kada ih pritisnete među prstima.
Nakon što ih ostavite da se potpuno osuše, nastavite s drobljenjem bilja i pohranite ih u zatvorenu staklenu posudu.
Napitak od lišća biljke smokve poznat je kao čaj od lišća smokve.
Kako biste održali optimalno zdravlje, savjetuje se uključiti čaj od lista smokve u vašu dnevnu rutinu otprilike mjesec dana, nakon čega slijedi kratka pauza od nekoliko tjedana kako bi se osigurala kontinuirana učinkovitost njegovih snažnih ljekovitih svojstava.
Pomoć osobama koje boluju od dijabetesa
Pomiješajte 2 žličice suhih listova smokve sa šalicom (200 ml) kipuće vode i ostavite da se kuha 10-15 minuta poklopljeno. Nakon toga smjesu procijedite. Započnite jutro konzumiranjem jedne šalice ovog čaja uz doručak.
Pomoć je dostupna osobama koje se suočavaju s čirom na želucu i aftama u usnoj šupljini.
Svaki dan temeljito sažvakati i konzumirati 2 mekana lista smokve. Ovo jednostavno djelovanje ne samo da pruža olakšanje za čireve, već također daje osvježavajući učinak na vaš dah i ublažava nelagodu afti.
U liječenju bronhitisa potrebna je pomoć.
Pripremite napitak tako što ćete tri lista smokve prokuhati u vodi s malo smeđeg šećera i konzumirati kao napitak.
Čaj se ne preporučuje samo za liječenje dijabetesa, čira, afti i bronhitisa, već je poznato da poboljšava zdravlje srca, smanjuje krvni tlak i pomaže u liječenju anemije.
