Mnogi pojedinci pate od niskog krvnog tlaka, ali to se često ne smatra jednako ozbiljno kao visoki krvni tlak.
O utjecaju temperaturnih kolebanja na zdravlje govorila je dr. Ivana Petrović, kardiologinja. Također je pružila uvid u upravljanje visokim i niskim krvnim tlakom, stanjima s kojima se susreću mnogi pojedinci, ali se njihovim brigama često ne pridaje ozbiljnost koju zaslužuju.
Dr. Petrović je za Pink primijetio da, kako je primijetio jedan američki klimatolog, atmosfera nalikuje oceanu zraka u čijem se najnižem dijelu nalazi čovjek. Posljedično, čimbenici poput atmosferskog tlaka, vlažnosti, temperature i sunčeve svjetlosti utječu na naše osjećaje. Na primjer, kad se ujutro probudite nerado ustanete i negativno ste raspoloženi, mogli biste shvatiti da vam je krvni tlak nizak. Okolina vam može sugerirati da to nije važno i da ćete živjeti stoljeće, ali to nije sasvim točno.
“Nizak krvni tlak doista može predstavljati značajan problem. Postoje četiri kategorije, od kojih je prva primarna, koja se javlja kod zdravih osoba, a njezin uzrok ostaje neidentificiran. Nakon što se simptomi pojave jedan do dva dana, oni se obično povuku i ti nastavi dalje”, objasnila je.
“Međutim, postoji i sekundarni oblik niskog tlaka koji predstavlja slične simptome, ali proizlazi iz stanja poput dijabetesa, poremećaja rada štitnjače, anemije, određenih infekcija, dehidracije ili krvarenja. Prije početka liječenja bitno je eliminirati sve značajne organske probleme koji leže u pozadini ”, izjavila je.
Treći tip je posturalna hipotenzija, objasnio je dr. Petrović, koja se javlja kada brzo ustanete i osjetite vrtoglavicu, nesvjesticu i slabost. Četvrti tip je postprandijalna hipotenzija, koja se odnosi na smanjenje krvnog tlaka nakon obilnog obroka.
“Neki na nizak krvni tlak gledaju kao na bolest, dok se drugi s tim ne slažu. Za one koji ga smatraju takvim, problem se može riješiti prilagodbom prehrane, uključujući unos više tekućine poput mineralne vode koja sadrži natrij.
Osim toga, redovit san, tjelesna aktivnost i pravilan doručak su neophodni, međutim, sekundarni nizak krvni tlak zahtijeva liječenje”, rekla je.
BONUS:
KORISTITE LI JASTUK KADA SPAVATE? Nije slučajno: evo o čemu se radi, objašnjenje otkriveno.
Nepravilan položaj pri spavanju: Vaš položaj pri spavanju može utjecati na vjerojatnost pojave problema sa slinjenjem. Kada spavate na boku ili na trbuhu, to može rezultirati opuštanjem mišića čeljusti i usta, što može uzrokovati otvaranje usta i curenje sline. S druge strane, odmaranje na leđima obično pomaže da usta ostane zatvorena, čime se smanjuju šanse za slinjenje.
Alergije: Osobe s alergijama, osobito na pelud ili određenu hranu, često imaju upalu nosne sluznice (poznatu kao alergijski rinitis). Ovo stanje može potaknuti povećanje proizvodnje sline kao prirodnu tjelesnu reakciju na iritanse.
Kiselost: Opuštanje donjeg mišića sfinktera jednjaka može dovesti do refluksa kiseline, dopuštajući kiselini da teče natrag u jednjak. Ova kiselina može iritirati jednjak i potaknuti proizvodnju sline kao zaštitni odgovor.
Infekcije sinusa, uključujući infekcije gornjeg dišnog trakta poput sinusitisa i obične prehlade, često rezultiraju začepljenošću nosa i poteškoćama s disanjem kroz nos. U nastojanju da ublaže ove probleme, pojedinci mogu početi disati na usta dok spavaju, što zauzvrat potiče žlijezde u ustima da povećaju proizvodnju sline.
Tonsilitis se odnosi na upalu krajnika, koja dovodi do oticanja i stezanja grla. Ovo stanje može spriječiti normalno gutanje, potencijalno uzrokujući nakupljanje sline u ustima i poticanje slinjenja.
Noćne more: psihološki stres, uključujući noćne more i sveukupni stres, može pojačati tjeskobu i dovesti do većeg fizičkog kretanja tijekom spavanja. Kod osoba koje su posebno osjetljive na takve reakcije, to može dovesti do pojačanog slinjenja.
Lijekovi: Neki lijekovi, uključujući antidepresive i opioide kao što je morfij, mogu uzrokovati povećanje proizvodnje sline kao nuspojavu. Ovaj se učinak može dogoditi dok osoba noću spava.
Svaki od ovih čimbenika, samostalno ili u kombinaciji, može dovesti do pojačane proizvodnje sline noću, potencijalno uzrokujući slinjenje. Da biste identificirali prikladno rješenje ili tretman za nekoga tko ima problema sa slinjenjem, bitno je procijeniti koji se od ovih čimbenika mogu primijeniti.
