Malakhov tvrdi da ćete nakon dva tjedna primijetiti smanjenje bolova u zglobovima i kostima, zajedno s povećanom pokretljivošću u cijelom koštanom sustavu.
Gennady Petrovich Malakhov, stručnjak za rusku narodnu medicinu, u više od 60 knjiga opisao je metode liječenja 200 uobičajenih bolesti. Tvrdi da bolovi u zglobovima i kostima proizlaze iz nakupljanja kalcifikacija soli tijekom vremena, koje je potrebno eliminirati.
On pruža jednostavnu metodu za uklanjanje soli iz tijela. Idealno bi bilo da se ovaj tretman provede nakon čišćenja debelog crijeva, što se može učiniti pomoću vode i soli ili standardnog klistira. Međutim, jasno je da će i dalje biti nekog učinka čak i ako se ovaj korak preskoči.
Navečer u 3 decilitra kipuće vode, najbolje zagrijane, dodajte 5 grama lovora. Pustite da kuha pet minuta, a zatim skinite s vatre i ostavite da odstoji preko noći (za to se može koristiti i termosica).
Sljedeći dan smjesu procijedite i konzumirajte postupno, malim gutljajima tijekom dana. Izbjegavajte popiti cijelu otopinu odjednom jer to može dovesti do komplikacija i krvarenja.
Otopinu lovora pripremajte tri uzastopne noći i konzumirajte tri dana. Nakon pauze od sedam dana, možete ponoviti ovaj režim. Za dugotrajna oboljenja zglobova i kostiju, otopinu treba uzimati pet dana.
Tijekom liječenja lovorom, važno je da se ne brinete ako primijetite da vam je urin crven i da imate povećanu učestalost mokrenja. Ovo je tipična reakcija, jer se soli unutar tijela počinju jače otapati, što dovodi do iritacije mjehura.
Prema Malahovu, nakon perioda od dva tjedna primijetit ćete smanjenje bolova u zglobovima i kostima, uz povećanje ukupne pokretljivosti vašeg koštanog sustava. To ukazuje da je tretman lovorom bio učinkovit. Ako i dalje osjećate nelagodu, savjetuje se da se obratite svom liječniku.
BONUS ČLANAK:
Tijekom ljeta može se nakupiti višak vode u nogama i trbuhu: ovaj mineral može uzrokovati značajno oticanje.
Znakovi poput otečenih zglobova, povećanja tjelesne težine i ekstremnog umora mogu ukazivati na to da se u tijelu nakuplja višak vode.
Osjećate li brzi dobitak na težini? Osjećate li se tromo i napuhano? Jesu li vam prsti i zglobovi natekli unatoč tome što ne jedete više ili smanjujete tjelesnu aktivnost?
Ubrzan tempo suvremenog života u kombinaciji s nepravilnom i lošom prehranom može dovesti do zadržavanja vode u tijelu. Uočljivi znakovi ovog problema uključuju otečene zglobove, debljanje i umor.
Ako vas zanima kako ukloniti vodu iz stopala, bitno je razumjeti kako unos teške, začinjene, masne i suhe hrane utječe na vaše cjelokupno blagostanje. Ovi izbori hrane mogu dovesti do nekoliko zdravstvenih problema koji se pojavljuju u različitim dijelovima tijela. Jedan takav problem je prekomjerno zadržavanje vode u nogama, koje se može pogoršati nedovoljnom tjelesnom aktivnošću. Mnogi ljudi traže učinkovite metode za smanjenje nakupljanja vode u stopalima, a postoji nekoliko dostupnih strategija za rješavanje ovog problema.
Konzumacija raznih čajeva, poput zelenog čaja, čaja od peršina i čaja od maslačka, može pomoći u smanjenju zadržavanja vode u nogama. Sudjelovanje u trideset minuta tjelesne vježbe svaki dan također je vrlo korisno. Nadalje, dobro uravnotežena prehrana ključna je za uklanjanje viška vode, što uključuje smanjenje nezdravih masnoća koje se nalaze u teško prerađenoj hrani.
Je li moguće izbaciti vodu iz želuca? Doista, postoji prirodna tehnika za to. Najučinkovitija metoda je konzumacija određenih čajeva, uravnotežena prehrana i tjelesno vježbanje. Ove navike su priznate kao vrlo učinkovite za smanjenje viška vode u želucu.
Kako biste učinkovito smanjili višak vode u želucu, preporučljivo je baviti se redovitom tjelovježbom, izbjegavati prerađenu hranu, uključiti hranu bogatu kalijem i magnezijem u svoju prehranu, ograničiti unos ugljikohidrata i održavati odgovarajuću hidrataciju.
Magnezij je esencijalni elektrolit koji je ključan za održavanje ravnoteže tekućine u tijelu. Kako biste postigli dovoljnu razinu ovog važnog minerala, razmislite o uključivanju hrane bogate hranjivim tvarima poput zelenog lisnatog povrća, avokada, badema i graha u svoju prehranu.
Najbolji način za smanjenje razine natrija uz istovremeno povećanje razine kalija jest promjena prehrane. Odaberite voće i povrće s visokim udjelom kalija, uključujući kupus, kelj, zelenu salatu, špinat i peršin, zajedno s voćem poput banana, marelica, naranči i šljiva.
Dodatno, preporuča se smanjiti količinu dodane soli tijekom pripreme hrane, budući da hrana s visokim udjelom soli često dovodi do zadržavanja vode u tijelu. Kako bi se riješio ovaj problem, unos prirodnih diuretika poput kave može pomoći u uklanjanju viška vode iz tijela.
