POTREBNI SASTOJCI:
Šalica: 200 ml; Tava: 22 cm. (Vjeruj joj kao svojoj majci 🙂↔️, inače se smjesa može zalijepiti za površinu 🤓🥲) Sastojci uključuju 3 pune žlice kreme od lješnjaka, 100 g brašna (malo manje od 1 šalice), 20 g kakaa u prahu (otprilike 1 vrhovna žlica), 3 jaja, 100 ml mlijeka (nešto više od 1/2 šalice), 1 vrećica praška za pecivo i vanilija. Za ukrašavanje koristite 1 žlicu kreme od lješnjaka i mljevenih oraha.
KAKO PRIPREMITI BRZU TORTU IZ TAVE?
Kako biste pripremili kremu od lješnjaka, započnite miješanjem jaja i mlijeka, zatim dodajte suhe sastojke, pazeći da su prisutni prije ponovnog miješanja. Započnite postupak postavljanjem topline peći na visoko u srednjem rasponu. Nakon što para počne izlaziti iz poklopca, smanjite toplinu na nisku postavku, pazeći da poklopac ostane zatvoren.
Nakon otprilike 12 do 13 minuta, rubovi će se početi stvrdnjavati, dok sredina ostaje nedovoljno pečena. Ubacite orahe i ponovno zatvorite poklopac. Nastavite kuhati dodatnih 15 minuta. Upotrijebite čačkalicu za provjeru spremnosti; ako izađe čisto, jelo je gotovo. Uživati! Sada ću otići.
BONUS RECEPT:
UKUSN0 I ZDRAV0 – Jabuke i KAKA0 bez šećera.. 0VAJ K0LAČ jedem svaki dan i mršavim!
Otkrijte čokoladnu tortu koja je bez grižnje savjesti, prirodno zaslađena jabukama i obiluje kakaom. Ovaj inovativni recept pokazuje da slastice mogu biti i hranjive i ugodne. Osobito je prikladan za one koji paze na konzumaciju šećera ili žele usvojiti zdraviju prehranu dok još uvijek uživaju u desertu.
Obrazloženja za vrednovanje ovog recepta: Ovaj izvanredni kolač stručno ujedinjuje prirodnu slatkoću jabuke sa snažnim okusom bogatog kakaovog praha, dajući vlažan i mirisan desert bez ikakvih dodanih šećera.
Ova je opcija posebno prikladna za pojedince koji vode brigu o zdravlju, dijabetičare ili bilo koga tko želi smanjiti unos šećera, a da pritom uživa u ugodnoj poslastici. Nadalje, njegova priprema je iznimno jednostavna, zahtijeva samo nekoliko osnovnih sastojaka.
POTREBNI SASTOJCI:
Sastojci za tortu: Slatke jabuke: 4 srednje (otprilike 600 g | 21 oz) Jaja: 4 velika Nezaslađeni kakao prah: 5 žlica (35 g | 1,2 oz) Prašak za pecivo: 1 žličica Maslinovo ulje: za podmazivanje posude za pečenje. Za čaj od manga: Limun: 2 kriške Liofilizirani mango: 1 žlica Crni čaj: 2 žlice Voda: 1 litra (4 šalice), kipuća.
Priprema kolača: Započnite zagrijavanjem pećnice na 180°C (360°F). Nastavite s pripremom jabuka tako što ćete ih temeljito oguliti, odstraniti im jezgru i narezati na komade srednje veličine.
Da biste pripremili tijesto, započnite stavljanjem komadića jabuke u blender i miksajte ih dok ne dobijete glatku konzistenciju. Zatim umiješajte jaja, zatim kakao u prahu i prašak za pecivo, pazeći da se smjesa dobro sjedini.
Da biste započeli proces pečenja, počnite tako što ćete premazati maslinovim uljem silikonsku posudu za pečenje. Zatim prebacite smjesu u pripremljenu tepsiju i pecite 45 minuta ili dok čačkalica zabodena u sredinu ne izađe čista. Ostavite jelo da se ohladi u tavi 10 minuta prije posluživanja.
Za pripremu čaja od manga pomiješajte liofilizirani mango, crni čaj u listovima i kriške limuna u velikoj zdjeli ili čajniku otpornom na toplinu. Zatim lagano prelijte kipuću vodu preko smjese i ostavite da se strmi 4 do 5 minuta. Na kraju čaj procijedite i poslužite.
