Oglasi - Advertisement

Bojana Stamenov se borila sa ogromnim viškom kilograma koji su ugrožavali i njeno zdravlje. Bojanin život dramatično se preokrenuo nakon jednog jedinog telefonskog poziva koji je promijenio njezinu putanju. Počela je raditi s osobnim trenerom koji ju je upoznao sa specijaliziranim planom prehrane. S vremenom su rezultati njezine obuke postajali sve očitiji, što ju je navelo da konačno odustane od svojih planova za operaciju.

Sadržaj se nastavlja nakon oglasa

Kao rezultat globalne pandemije uzrokovane COVID-19, morala sam izdržati produljeno razdoblje čekanja. Tijekom tog vremena, moja težina je dosegla plato i čak počela rasti, što me je dovelo do toga da se osjećam nevjerojatno očajno. Tada mi je prijateljica preporučila trenera, ali sam u početku dvojila zbog svoje skepse. Početne faze su mi bile prilično neugodne i traumatične. Ipak, krenuli smo s programom treninga sa 185 kilograma i brzo sam počeo vidjeti rezultate. S trenerom sam razgovarala o svojim prehrambenim navikama. Tada mi je dostavio novi plan i program. Koristeći ovaj novi program, mogla sam jesti voće, koje je prije bilo zabranjeno zbog sadržaja šećera, kao i grčki jogurt, leću, grah i grašak.

Pjevačica je u emisiji otkrila detalje svog režima prehrane koji je bio usporediv s planom prehrane. Plan se sastojao od tri obroka svaki dan, od kojih su svi bili zasitni i uključivali voće. Nikada nisam osjetila glad dok sam bila na ovom planu. U početku se doručak sastojao od tri pečena jaja, rajčice, krastavca, salate i voća dok su bili na reduciranoj dijeti. Za ručak sam pojela 250 grama pečene piletine uz salatu i voće. Mogućnosti večere uključivale su zobene pahuljice s kiselim mlijekom, integralni rižoto s gljivama, neku salatu ili ribu.

Bojanina transformacija nije ništa drugo nego zapanjujuća. U samo četiri mjeseca uspjela je smršaviti nevjerojatnih 30 kilograma, a od tada je nastavila s mršavljenjem, ukupno 70 kilograma. Ovakav pothvat nije mali uspjeh, a čini se kako Bojana nema namjeru uskoro zaustaviti svoj napredak.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here