Ako je vaš dom bez klima uređaja, nema potrebe za malodušnošću; radije razmislite o istraživanju alternativnih rješenja. Primjena specifičnih tehnika može vam omogućiti da učinkovito rashladite svoj dom upotrebom standardnog ventilatora.
To se može postići jednostavnim tehnikama koje uključuju minimalne troškove, što dovodi do znatno ugodnije atmosfere u prostoriji. Dolje su predstavljene tri učinkovite metode za pretvaranje ventilatora u privremeno rješenje za klimatizaciju:
Postavite široku, plitku zdjelu ispred ventilatora i napunite je kockicama leda. Kako ventilator pomiče zrak preko leda, prostorijom će se širiti hladnije okruženje. Ovaj postupak će trajati dok se led potpuno ne otopi, a tada treba staviti dodatni led.
Pijenje ledene vode nudi dodatne prednosti. Ovaj pristup nalikuje prethodnom primjeru; međutim, umjesto korištenja kockica leda, treba koristiti plastične boce napunjene vodom i naknadno zamrznute. Ova metoda je poželjnija jer će se veće ledene formacije topiti sporije u usporedbi s manjim kockama.
Umotajte led u ručnik. Ovaj način hlađenja omogućuje korištenje kockica leda ili smrznute vode u bocama. Da biste primijenili ovu tehniku, zamotajte jednu od ovih alternativa u ručnik, pričvrstite krajeve uzicom i objesite je između dvije stolice. Postavite ga ispred ventilatora i stavite posudu ispod ručnika da skupi vodu dok se topi.
BONUS ČLANAK:
**Sa porastom temperature na 35 stepeni, kardiolog izdaje upozorenje: OVO MOŽE BITI KLJUČNO ZA VAŠE BLAGOSTANJE.**
Značajne varijacije u temperaturi utiču na krvne sudove, što može dovesti do povećanja ili smanjenja krvnog pritiska. Osobama koje se leče od hipertenzije savetuje se da potraže lekarsku konsultaciju kako bi modifikovali terapiju u skladu sa izmenjenim uslovima.
Dr Petar Otašević, kardiolog, upozorava da će Srbija narednih dana imati temperature znatno veće od proseka, a najviše će dostići i do 35 stepeni Celzijusovih. Ovako nagle promene vremena predstavljaju ozbiljne zdravstvene rizike, posebno za osobe sa hroničnim bolestima, kao i za starije i decu.
Značajne varijacije u temperaturi utiču na krvne sudove, potencijalno dovodeći do smanjenja ili povećanja krvnog pritiska. Osobama koje se leče od hipertenzije savetuje se da potraže lekarsku konsultaciju kako bi modifikovali terapiju u skladu sa izmenjenim uslovima.
Ključni savet je da obezbedite dovoljnu hidrataciju. Dr Otašević predlaže konzumiranje vode čak i u odsustvu žeđi kako bi se održao odgovarajući nivo hidratacije u telu. Pored toga, on preporučuje uzdržavanje od aktivnosti na otvorenom tokom vršnih vrućina, posebno između 10 i 16 časova, i podstiče ostanak u klimatizovanim okruženjima kad god je to izvodljivo.
Osobama sa niskim krvnim pritiskom savetuje se da povećaju potrošnju tečnosti, posebno unosom gazirane mineralne vode koja ima veći sadržaj soli, kako bi sprečili vrtoglavicu i nesvesticu. Pored toga, dr Otašević ističe značaj redovnog sna, sugerišući minimum sedam neprekidnih sati, kako bi se telo oporavilo od svakodnevnih napora i stresa.
Ako osetite simptome kao što su bol u grudima, vrtoglavica ili nesvestica, neophodno je da bez odlaganja potražite medicinsku pomoć, jer oni mogu ukazivati na značajne zdravstvene probleme. Da biste sačuvali svoje blagostanje tokom predstojećih toplotnih talasa, pridržavajte se sledećih preporuka.
