Imunolozi, nutricionisti i drugi stručnjaci jednoglasno ističu vitalnu ulogu crijevnog mikrobioma u održavanju zdravog tijela i snažnog imuniteta.
Eli Galego, španjolski nutricionist, iznio je na vidjelo određene namirnice koje izravno negativno utječu na naše zdravlje, a zapanjujuće, radi se o namirnicama koje većina nas konzumira svakodnevno.
Prema Eli Galego, toksini koje oslobađaju bakterije u probavnom sustavu mogu potaknuti upalu, što rezultira brzim starenjem tijela i nastankom raznih bolesti. Naglašava da konzumacija određene hrane potiče rast ovih bakterija, posljedično podižući razine štetnih toksina u tijelu.
Alkohol
Konzumacija alkoholnih pića značajno doprinosi poremećaju i propadanju korisnih mikroorganizama u crijevima koji su ključni za održavanje zdravog crijeva.
Prema Eli Galegu, konzumacija toksičnog alkohola ima potencijal promijeniti strukturu tkiva i olakšati infiltraciju štetnih bakterija u unutarnje organe tijela.
Transmasti, koje se obično nalaze u prerađenoj hrani, mogu poremetiti prirodnu ravnotežu crijevne funkcije i “normalan” sastav crijevnih bakterija. Ovih masnoća posebno ima u izobilju u pekarskim proizvodima, poput kolača i slatkih kolača, koji se redovito konzumiraju.
Govoreći o štetnim učincima gaziranih pića na zdravlje crijeva, stručnjakinja je naglasila da ta pića imaju sposobnost preplaviti tijelo toksinima, što rezultira značajnim slabljenjem imuniteta.
Molimo dostavite izvorni tekst koji želite da ponovno stvorim.
Jesu li vam ove informacije bile korisne? Obavezno ga proslijedite svojim prijateljima dijeljenjem ove objave!
