U današnjem svijetu zdravi stilovi života postaju sve popularniji, a sve više ljudi se pridružuje zdravstvenim kampovima.
Međutim, bolesti i drugi zdravstveni problemi se nisu smanjili, zapravo sve više čujemo o ljudima koji ne jedu i ne piju štetne stvari, insistiraju na vježbanju, žive zdravo, umiru mladi ili moraju živjeti s budućnošću. Život sa odraslim osobama ili teška bolest. Zdravstvenih problema ima svaki dan.
Kada je u pitanju zdrav način života, jedna od najvažnijih stvari koja mnogima padne na pamet je izbjegavanje pijenja zašećerenih pića i biranje samo pića bez šećera ili pića s dodatkom šećera umjesto zašećerenih pića.
Međutim, Journal of General Internal Medicine nedavno je objavio studiju koja skreće pažnju na nove opasnosti povezane s umjetno zaslađenim bezalkoholnim pićima.
Tokom desetogodišnjeg perioda pregledano je više od 2.500 ljudi koji su bili znatiželjni kako se promijenila njihova sklonost ka moždanim udarima i problemima s krvnim sudovima jer pacijenti nisu pili alkohol ili pili samo bezalkoholna pića zaslađena šećerom.
Stručnjaci su došli do iznenađujućih rezultata jer oni koji piju pića koja sadrže umjetne zaslađivače imaju povećan rizik od krvarenja u mozgu, srčanih bolesti i bolesti krvnih žila.
Rezultati studije ne pokazuju da ispijanje zaslađenih napitaka ima blagotvoran učinak na organizam, ali sve vrste bezalkoholnih pića, bilo zašećerenih ili umjetno zaslađenih, mogu biti štetne.
“Pijanje bilo kojeg gaziranog pića može izazvati iritaciju želuca, nadimanje i žgaravicu”
kaže nutricionistkinja Amanda Walster.
Naravno, svako sam odlučuje o svom zdravlju, ali ne škodi saznanje da ljudsko tijelo ima veliku potrebu za tekućinom, po mogućnosti vodom.
Stručnjaci traže da pokušamo da ograničimo unos gaziranih bezalkoholnih pića i da ne pokušavamo da nadoknadimo preporučeni dnevni unos od 1,5-2 litre tečnosti u organizam.
