Nikolina Pišek prepoznata je kao jedna od najzanimljivijih voditeljica u našoj regiji. U središtu pažnje je bila nakon što je njen suprug Vidoje preminuo dok je bio u drušvu druge žene. Iako je u pedesetim godinama, ona održava mladalački izgled nalik nekome u dvadesetim. Njena besprijekorna građa bila je predmet zavisti, ali to nije postignuto bez napora i truda.

Nikolini često prilaze žene koje traže njenu pomoć. Nedavno im je otkrila svoju rutinu vježbanja i ključ njenog fizičkog izgleda. Nikolina se pridržava ovog režima već nekoliko godina, ali posljednje dvije godine su bile izazovnije zbog intervencionih događaja koji su poremetili njenu tipičnu rutinu. Prvih šest mjeseci nije se mogla pridržavati toga zbog svojih emocionalnih previranja. Međutim, od tada je nastavila svoju uobičajenu rutinu. Na pitanje da li puši, jedan od njenih obožavatelja je dobio informaciju da ne puši, iako se povremeno može prepustiti društvu dobre muzike i ležernih žena.

Njene prehrambene navike su pomalo nestalne; ona ima tendenciju da preskače doručak i jede samo minimalno tokom dana kada joj nedostaje vremena. Nikolina izbegava da se preteruje, pa se suzdržava od mesa i preferira hranu bogatu proteinima. Nikolina je bila otvorena da čuje zahtjev pratnje za savjet o mršavljenju prije važnog događaja. Kao odgovor, rekla je da je uravnotežena ishrana koja se sastoji od puno povrća ključna. Osim toga, otkrila je da također uključuje kolagen u vlastitu prehranu za dodatne zdravstvene prednosti.

Nikolina je razvila niz strategija za postizanje zategnute tjelesne građe. Prvo, osigurala je svoj frižider i izbacila ugljene hidrate iz svoje prehrane. Osim toga, ona prakticira povremeni post, jede samo u roku od 6-8 sati i posti ostatak dana. Pišek savjetuje da je hidratacija ključna za pokretanje limfnog sistema. Nikolini pratioci se dive njenoj građi, a na komplimente tvrdi da joj „kontrolne farmerke“ iz srednje škole služe kao mera održavanja tela i da se ne vaga. Nikolina ističe da jede dosta, a delila je čak i ukusan, lagan obrok koji se sastoji od omleta punjenog spanaćem i sirom sa prilogom od salate od cipala, koju je nazvala “Divotica”. Uprkos potencijalnom uticaju genetike, Nikolina posvećenost ishrani i vežbanju omogućila joj je da održi svoju zategnutu figuru dugi niz godina.

Oglasi - Advertisement